Ученые определили 7 причин лени

  1. Недостаток мотивации, вызванный изменениям в жизни современного человека. Если в древние времена труд был залогом выживания, без куска добытого мяса попросту грозил голод и смерть, то в цивилизованной части современного мира базовый потребности удовлетворяются без проблем. Ребенок, с детства окружены всем готовым, не осознает необходимости утруждать себя какими-либо полезными занятиями, ради получения куска хлеба. Психолог Хайнц Хекхаузен сформулировал следующий тезис: чем больше человек может, тем меньше он хочет. Эффективным способом к повышению активности считается конкуренция, которую при ее отсутствии можно создать искусственно, выбрав аспект, для опережения и победы.Ученые определили 7 причин лени
  2. Циклотимия, или психическое расстройство, вызванное колебаниями настроения. За периодом взлета физической активности, следует упадок и депрессия. Для того, чтобы предотвратить появления апатии и упадка сил необходимо исключить работу до изнеможения.
  3. Прием пищи переключает внимание организма на ее переваривание. Кровь поступает к растянувшимся стенкам желудка, чтобы помощь расщепить поступившую пищу на необходимые ферменты, в результате активность мозга снижается. Для того, чтобы не допускать переедания, следите за ощущением сытости и не отвлекайтесь во время еды на телевизор, или книгу.Ученые определили 7 причин лени
  4. Жажда удовольствия, часто становится причиной лени. Когда человек занимается не тем, что ему нравится, он стремится завершить процесс как можно скорее. Такого рода гедонистическая лень может быть результатом неверного выбора профессии.
  5. Переутомление также является причиной лени. Физиологи определили специальное название для состояния перегруженного активностью организма – «охранительное торможение». Суть этого тезиса невероятно проста, когда тело и мозг устают от проделанной работы, нейроны начинают посылать сигнал к отдыху и сну. Подобная лень часто становится спутником жизни трудоголиков, которые ощущая усталость, поддаются ей, а за тем испытывают чувство вины за упущенное время, и нагружают себя еще большим количеством работы.Ученые определили 7 причин лени
  6. Соответствие активности биологическим «часам» организма. Ученые выделяют так называемые циркадные ритмы – зависимость функций тела человека от смены дня и ночи. Сбой биоритмов может привести к пониженной физической активности, состоянию на грани сна и бодрствования. Специалисты рекомендуют отправляться в постель и просыпаться в одно и тоже время, это облегчит телу процесс восстановления после рабочего дня.
  7. Недостаток воли – вопрос достаточно сложный. Но нередко причиной выступает не сбой биологических часов, или чрезмерная физическая активность, а отсутствие желания что-либо делать. Воспитывать волю можно различными способами, для этого есть огромное количество психологических тренингов для повышения мотивации. Но иногда достаточно задать себе вопрос: доволен ли я тем, что есть сейчас и хочу ли я это изменить?Ученые определили 7 причин лени

Полезные товары:

загрузка...

Новость (статью) «Ученые определили 7 причин лени» подготовили журналисты издания Бизнес портал fdlx.com

Короткая ссылка на статью: http://fdlx.com/?p=17373

Интересные новости в Украине и мире

Загрузка новостей...

Комментировать: