Ученые обнаружили какие продукты повышают иммунитет

Исследователи из Оклендского Университета обнаружили свойства продуктов, которые способствуют повышению иммунитета. Те продукты питания, что содержат высокую концентрацию растительные полиферольных флавоноидов, оказывают благотворное воздействие на состояние здоровья в целом.

Ученые обнаружили какие продукты повышают иммунитет

Статистические исследования показали, что те, кто употребляет достаточное количество флавоноидов в пищу на 33 % реже болеют и обращаются к врачу. Оказалось, что данный химический элемент содержит в себе массу полезных свойств – антиоксидантных, противоспалительных и антивирусных. Исследователи представили перечень продуктов, в состав которых входит внушительная доля этих прекрасных компонентов. В хит-парад продуктов с высоким уровнем фловоноидов попали: яблоки, чай, черника, какао и лук.

Ученые пришли к следующему выводу:

«Ежедневное потребление пяти порций овощей и двух порций фруктов различного цвета помогает получить организму достаточное количество необходимых флавоноидов. За ужином по крайней мере половина тарелки должна быть заполнена овощами».

Полезные товары:

загрузка...

Новость (статью) «Ученые обнаружили какие продукты повышают иммунитет» подготовили журналисты издания Бизнес портал fdlx.com

Короткая ссылка на статью: http://fdlx.com/?p=21586

Интересные новости в Украине и мире

Загрузка новостей...

Комментировать: