Исследование: Смех помогает худеть

Приступ смеха способен сжечь столько же калорий, как и прогулка на свежем воздухе. Главное –  просматривая комедийные шоу дома перед телевизором,  не объедаться пирожками.

Исследование: Смех помогает худеть

Доктор Хелен Пилчер, комик, которая имеет докторскую степень в области биологии, провела исследование о влиянии смеха на организм человека.
Результаты опыта показали, что человек, который интенсивно смеется, хохочет, держась за живот, может сжечь 120 калорий в час, что равняется расходу калорий при ходьбе в умеренном темпе. Обычный искренний смех способен лишить вас до 100 калорий в час, а хихиканье — до 20 калорий.

В общем, смех не только может помочь в похудении, но и может привести в тонус мышцы пресса. К тому же хохот увеличивает приток крови, что положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Подытоживая, исследовательница отметила, что смех от комедийных шоу поможет потратить вам калории, если вы при этом, сидя на диване,  не будете напихиваться пирожками. Однако,  просмотр комедий, все же, не заменит поход в спортзал.

Источник: travelerstoday.com

Полезные товары:

загрузка...

Новость (статью) «Исследование: Смех помогает худеть» подготовили журналисты издания Бизнес портал fdlx.com

Короткая ссылка на статью: http://fdlx.com/?p=40890

Интересные новости в Украине и мире

Загрузка новостей...

Комментировать: