Дремота вредна для здоровья человека, — ученые

16 сентября 2016, fdlx.com / Исследователи из Токийского университета выяснили, что пребывание в полусне более 60 минут увеличивает риск развития сахарного диабета второго типа на 45%.

Дремота вредна для здоровья человека, - ученые

В ходе исследования ученые проанализировали 21 работу, где указывались данные о сне больше 300 тысяч человек. Основываясь на этой информации, ученые установили, что дремота днем больше 1 часа увеличивает риск заболеть сахарным диабетом второго типа. Однако, полусон, который закончился до 60 минут, не имеет такого влияния на здоровье людей.

Исследователи объяснили, что причиной является переход между фазами сна. Отмечается, что короткий сон (продолжительностью до 30 минут) способен повысить внимательность и моторику человека. Однако после 1 часа дремоты наступает фаза медленного сна, прерывание которого плохо сказывается на здоровье.

Если прервать медленный сон, то наступает инерция сна — психологическое состояние, при котором физическая и умственная активность идет на спад. Кроме того, возможны нарушения работы в эндокринной системе, что как раз и приводит к развитию сахарного диабета второго типа.

Источник: The Telegraph

Полезные товары:

загрузка...

Новость (статью) «Дремота вредна для здоровья человека, — ученые» подготовили журналисты издания Бизнес портал fdlx.com

Короткая ссылка на статью: http://fdlx.com/?p=66593

Интересные новости в Украине и мире

Загрузка новостей...

Комментировать: