Робота, що збереже психічне здоров’я: міф чи реальність?

Ходити на роботу, яка приносить високий дохід та задоволення, чи це не щастя? Але на жаль, у багатьох українців ситуація трохи інакша. Вони ходять на роботу, щоб заробляти, а про свій емоційний стан не замислюються рівно доти, доки не починається депресія та психічні розлади. Тож чи варто ходити на таку роботу чи все ж таки краще знайти місце, де не буде стресів?

Як знайти роботу без стресів?

Якщо вас цікавить робота Боярка — невелике містечко, але й тут знайдеться місце працевлаштування для кожного, також підібрати відповідну вакансію зможуть мешканці всіх інших міст України. На OLX Робота представлено багато цікавих вакансій. А зараз ми наведемо кілька правил, які допоможуть знайти роботу, не витративши на це всі нерви:

• Не бійтеся ділитися своїми емоціями з близькими, друзями, знайомими. Цілком можливо, зараз у вашому оточенні також є люди, які також шукають роботу, і ви будете з ними «на одній хвилі».
• Навіть якщо ви сходили на співбесіду і не підійшли роботодавцю, це не привід впадати у відчай і знижувати свою самооцінку. Проаналізуйте ситуацію і зробіть висновки. Це допоможе краще підготуватись до наступного інтерв’ю.
• Йдіть до мети маленькими кроками ⎼ складіть грамотно резюме, не забудьте вчасно оновити його, підготуйтеся до співбесіди.

І обов’язково плануйте свій день, це допоможе зробити всі справи, приділити час своєму фізичному та емоційному стану.

Чи може бути робота без стресів?

Відповідь однозначна ⎼ може, і головне правило, щоб вона подобалася. І тоді, навіть якщо на вулиці похмурий день, хочеться спати чи ще щось, то все одно ви з радістю будете займатися улюбленою справою.

Другий важливий фактор ⎼ колектив і начальство. Якщо ви з ними на одній хвилі та в компанії панують теплі дружні стосунки, а не інтриги та чвари, то за таке місце варто триматися. Ну і, звичайно, не забуваймо про матеріальну складову. Все-таки ми живемо в матеріальному світі, і хотілося б, щоб праця оцінювалася належним чином.

Та пам’ятайте, постійні переробки та недосипи також є причинами стресів, тому яка б хороша робота не була, якісний відпочинок – запорука здоров’я.