Польза и особенности выбора минеральной воды

Минеральные воды – беспрецедентный напиток по своим характеристикам. Они обладают благотворным воздействием на весь организм – начиная от укрепления иммунной системы, заканчивая стабилизацией деятельности сердца и сосудов, а также омоложения и общего оздоровления. Минералка присутствует в рационе как взрослых, так и детей, при ежедневном употреблении, во время похудения и занятий спортом. Но польза такой воды зависит от правильности ее подбора. Подобный вопрос не является проблемой благодаря базовым правилам выбора напитков и широкому ассортименту, представленному в каталоге интернет-магазина АТБ.

Классификация минеральных вод

Уникальный по всем свойствам напиток рождается глубоко под землей. Минеральная вода проходит сложный путь через горные породы, с естественной фильтрацией, и последующим многократным изменением своей температуры и химического состава. Эти параметры наравне с кислотностью и уровнем минерализации и определяют полезные свойства.

Классификация минеральных вод:

• Гидрокарбонатные – оказывают положительное влияние на работу мышц, мочеполовой системы и желудка, ускоряют выведение слизи при инфекционных заболеваниях органов дыхания.
• Магниевые – оказывают легкое седативное воздействие на нервную систему, нормализуют работу ЖКТ и являются профилактикой перегрузки и мышечной боли.
• Сульфатные – эффективно влияют на функционирование желчного пузыря и печени, полезны при болезнях кишечника и ожирении.
• Хлоридные – рекомендуются при проблемах с работой ЖКТ, нервном перевозбуждении и неудовлетворительном состоянии кожи.
• Кальциевые – способствуют восполнению дефицита кальция у детей и взрослых.

Как правило, чаще в природе встречаются смешанные типы минеральных вод. Они имеют разное соотношение микроэлементов, что требует внимания при выборе.

Как выбрать минеральную воду

Изначально стоит обращать внимание на состав. Так как минеральной называют и питьевую воду, которая обогащена минералами искусственным путем. Она не отличается лечебным эффектом, но отлично подходит для повседневного употребления.

Природная минеральная вода всегда сопровождается указанием вида и химического состава, места происхождения и даже номером источника. Также значение имеет и тара, в которой поставляется напиток. Лучше отдавать предпочтение минеральным водам в стекле, оно оптимально сохраняет полезные свойства.