Травми суглобів є досить поширеним явищем і можуть статися через різні причини, включаючи спортивні травми, автомобільні аварії, падіння та інші нещасні випадки. Такі пошкодження можуть бути дуже болючими та створити проблеми у повсякденному житті людини.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="630" width="966" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Кульшові суглоби у людей похилого віку, коліна та плечі у спортсменів – ці суглоби страждають найчастіше. Але це не означає, що якщо людина не належить до цих груп ризику, її суглоби в безпеці. Побутові травми часто стають причиною серйозних проблем. Тому дуже важливо знати, як проходить реабілітація після таких травм і пошкоджень, яка допоможе повернутись до повноцінного життя.
Реабілітація після травм суглобів
Реабілітація та відновлення після ушкоджень суглобів є дуже важливими для повноцінного повернення людини до активного життя. Цей процес включає ряд різноманітних методів і технік, які допомагають відновити функціональність суглоба, зміцнити м’язи, поліпшити гнучкість і полегшити біль (1). Існують різні види суглобів, і після їх пошкоджень реабілітація може проходити по різному. Дуже важливо щоб програму відновлення складав лікар, інакше можна не відновити суглоб, а ще більше погіршити ситуацію.
Важливий аспект відновлення після ушкоджень колінних суглобів, як в загалом і всіх інших, – це фізична терапія. Вона включає в себе вправи, які спрямовані на відновлення сили та гнучкості суглобів, покращення координації рухів та відновлення балансу, а також посилення м’язів для фіксацію суглобу (2). Фізична терапія проводиться під наглядом фахівця, який розробляє індивідуальну програму тренувань з огляду на особливості кожного пацієнта.
Інший важливий аспект відновлення після пошкоджень – це масаж. Масаж сприяє поліпшенню кровообігу, розм’якшення м’язів і тканин, зняття напруги та болю. Крім того, масаж також допомагає зняти стрес та підвищує загальне самопочуття пацієнта.
Дуже важливо віддавати належне ролі правильного харчування у процесі реабілітації та відновлення. Правильне харчування доставить організму необхідні поживні речовини, які допоможуть відновити пошкоджені тканини та підтримати імунну систему. Лікар або дієтолог може розробити спеціальну дієту для кожного пацієнта з огляду на всі його індивідуальні потреби та обмеження.
Крім перерахованих методів, відновлення після ушкоджень суглобів також може впливати психологічний стан пацієнта. Коли болять плечові суглоби (3) або після травм люди відчувають страх, тривогу та депресію, які можуть сповільнити процес відновлення. Тому важливо звернути увагу на психологічну підтримку та, за необхідності, звернутися до фахівця, щоб подолати емоційні труднощі та повернутися до нормального життя.
Не малу роль у відновленні після травм відіграє медикаментозна терапія. Препарати, що містять активні комплекти для відновлення тканини суглобів прискорюють процес одужання.
Препарат Терафлекс для реабілітації суглобів
Терафлекс – це препарат, який застосовується для лікування суглобових захворювань.
Він містить натуральні компоненти, такі як глюкозамін та хондроїтин, які є будівельними блоками хрящової тканини суглобів. Він сприяє зменшенню процесу запалення в суглобах, знижує больові симптоми та сприяє відновленню тканин суглобів. Препарат слід використовувати за призначенням лікаря згідно інструкції або в рекомендація лікаря, який складає програму реабілітації.
Користь Терафлексу реабілітації після пошкоджень суглобів:
- Терафлекс покращує гнучкість та рухливість суглобів.
- Він допомагає зміцнити хрящову тканину, запобігаючи її руйнуванню та зносу.
- Терафлекс сприяє зниженню запалення та болю в суглобах, що дозволяє краще виконувати функціональні рухи.
Застосування Терафлексу може прискорити процес реабілітації після травми суглобів.
Травми суглобів можуть призвести до значного дискомфорту та обмеження руху. Однак, за допомогою правильного лікування та реабілітації, можливо досягти відновлення та повернутися до активного життя. Препарат Терафлекс відіграє важливу роль у цьому процесі, забезпечуючи зміцнення та підтримку здоров’я кісток та суглобів. За допомогою його щоденного застосування можна досягти максимальних результатів відновлення після пошкоджень суглобів.
Загалом відновлення після ушкоджень суглобів – це складний, але необхідний процес. Він вимагає часу, терпіння та наполегливості, але за допомогою правильних методів, підходів та супроводу з боку фахівців, людина зможе відновити функцію своїх суглобів та повернутися до активного та повноцінного життя.
Літеарутра
1. Rolff S, Korallus C, Hanke AA. Rehabilitation mithilfe des „blood flow restriction training“ [Rehabilitation with the aid of blood flow restriction training]. Unfallchirurg. 2020 Mar;123(3):180-186. German. doi: 10.1007/s00113-020-00770-1. PMID: 32030478.
2. Retchford TH, Crossley KM, Grimaldi A, Kemp JL, Cowan SM. Can local muscles augment stability in the hip? A narrative literature review. J Musculoskelet Neuronal Interact. 2013 Mar;13(1):1-12. PMID: 23445909.
3. Millar NL, Meakins A, Struyf F, Willmore E, Campbell AL, Kirwan PD, Akbar M, Moore L, Ronquillo JC, Murrell GAC, Rodeo SA. Frozen shoulder. Nat Rev Dis Primers. 2022 Sep 8;8(1):59. doi: 10.1038/s41572-022-00386-2. PMID: 36075904.