Плюсы и минусы занятий MMA для детей

Смешанные боевые искусства в последние годы стремительно набирают популярность во всем мире, привлекая внимание не только взрослых, но и детей с подростками. Многие родители задаются вопросом «стоит ли отдавать своего ребенка в секцию MMA?». Для начала следует понять, что такое «смешанные единоборства».

Итак, MMA — это полноконтактный боевой спорт, сочетающий в себе элементы различных единоборств, куда входят бокс, кикбоксинг, борьба, бразильское джиу-джитсу и другие. Секции и клубы, предоставляющие занятия микс файтом открываются по всему миру. Например, в Киеве работает клуб смешанных единоборств Атлет — https://athlete.com.ua/mma/.

Какими преимуществами обладают занятия MMA для ребенка?

• Всестороннее развитие физических качеств. MMA гармонично сочетает элементы ударной и борцовской техники, задействуя все группы мышц. Регулярные тренировки развивают силу, выносливость, скорость, гибкость, координацию и ловкость.
• Укрепление здоровья. Физическая активность благотворно влияет на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, повышает иммунитет, улучшает обмен веществ.
• Повышение самодисциплины и целеустремленности. Овладение сложной техникой единоборств требует регулярных усилий и концентрации. Дети учатся ставить перед собой цели и достигать их шаг за шагом, развивают терпение и силу воли.
• Развитие уверенности в себе. Освоение приемов самозащиты, участие в соревнованиях и победы над соперниками повышают самооценку подростков. Они начинают больше верить в свои силы, избавляются от комплексов и страхов.
• Воспитание характера. На тренировках и состязаниях молодые бойцы закаляют свой дух, учатся преодолевать трудности и не пасовать перед неудачами. Они становятся более стойкими, решительными и психологически устойчивыми.
• Социализация и дружба. Занятия MMA обычно проходят в группах, где царит дух товарищества и взаимовыручки. Ребята находят новых друзей среди единомышленников, учатся работать в команде, поддерживать и мотивировать друг друга.

Какую опасность несут занятий микс-файтом для детей и подростков?

1. Ухудшение психического здоровья. Постоянное психологическое давление, страх получить травму, боль от пропущенных ударов, горечь поражений — все это может стать источником хронического стресса. Этого можно избежать, найдя хороших тренеров и команду, однако риск остается.
2. Вероятность девиантного поведения. Философия MMA базируется на контролируемой агрессии и доминировании над соперником. При отсутствии должного педагогического контроля некоторые подростки могут начать проецировать эту модель поведения на повседневную жизнь.
3. Недобросовестные тренеры и клубы. К сожалению, растущая популярность MMA привлекает в эту сферу не только профессионалов, но и дельцов, готовых зарабатывать на здоровье детей. Некоторые секции экономят на безопасности, используют травмоопасные методики, выпускают на ринг неподготовленных бойцов.
4. Негативное влияние индустрии. Профессиональные MMA критикуют за чрезмерную коммерциализацию, культ насилия, склонность к трэш-току и эпатажу. Подростки, следящие за карьерой известных бойцов, могут некритично перенимать их манеру поведения, видеть в них ролевые модели.

Вопрос о занятиях MMA нужно решать индивидуально. Для одних это может стать путем к гармоничному развитию тела и духа, закалить волю и обрести уверенность в себе. Для других, более хрупких и впечатлительных натур, польза не всегда очевидна на фоне возможных рисков.