Исследование: Смех помогает худеть

Приступ смеха способен сжечь столько же калорий, как и прогулка на свежем воздухе. Главное –  просматривая комедийные шоу дома перед телевизором,  не объедаться пирожками.

Исследование: Смех помогает худеть

Доктор Хелен Пилчер, комик, которая имеет докторскую степень в области биологии, провела исследование о влиянии смеха на организм человека.
Результаты опыта показали, что человек, который интенсивно смеется, хохочет, держась за живот, может сжечь 120 калорий в час, что равняется расходу калорий при ходьбе в умеренном темпе. Обычный искренний смех способен лишить вас до 100 калорий в час, а хихиканье – до 20 калорий.

В общем, смех не только может помочь в похудении, но и может привести в тонус мышцы пресса. К тому же хохот увеличивает приток крови, что положительно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Подытоживая, исследовательница отметила, что смех от комедийных шоу поможет потратить вам калории, если вы при этом, сидя на диване,  не будете напихиваться пирожками. Однако,  просмотр комедий, все же, не заменит поход в спортзал.

Источник: travelerstoday.com

Оцените новость (статью)
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)


Рейтинг популярных товаров наших читателей

Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...

Новость (статью) «Исследование: Смех помогает худеть» подготовили журналисты издания Бизнес портал fdlx.com

Дата публикации: , последнее обновление страницы: 22.01.2016 14:46:48


Оставить комментарий: