Бег улучшает работу мозга, – ученые

15 декабря 2016, fdlx.com / Группа ученых из США определила, в чем преимущества бега в сравнении с сидячим образом жизни.

По мнению экспертов, занятия бегом помогают улучшить когнитивные способности человека, о чем отмечается на сайте Аризонского университета.

Полный текст исследования был опубликован в научном журнале Frontiers in Human Neuroscience.

Выяснилось, бег улучшает связи между различными участками головного мозга, и как следствие, – повышает когнитивные способности человека. А потому у бегунов они развиты лучше, нежели у тех, кто ведет сидячий образ жизни.

Утверждения специалистов основаны на результатах магнитно-резонансной томографии головного мозга у двух групп молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет. В одну группу вошли бегуны, в другую – те, кто ведет сидячий образ жизни.

Также ученые обращают внимание на то, что в центре внимания исследования именно молодые, а не пожилые люди. При этом специалисты не уточнили причины, повышающие когнитивные способности людей, занимающихся бегом.

Источник:Аризонский университет