Качайте пресс в любой обстановке
Да-да, вы всё правильно поняли. Видите перед собой не двигающуюся очередь из нескольких десятков автомобилей? Перестаньте нервничать – самой время уделить внимание собственному прессу. Предлагаем Вам три способа, благодаря которым, не уделяя этому особого внимания, вы имеете все шансы стать обладателем или обладательницей шикарного плоского живота с кубиками. Итак: 1. Пусть в привычку войдёт упражнение по втягиванию живота – мысленно […]