Какой протеин лучше: самый лучший белок для набора мышечной массы и восстановления мышц

Выясним, какой протеин лучше для набора мышечный массы и восстановления мышц. Проанализируем, действительно ли молочный сывороточный протеин – самый лучший для начинающих и для профессиональных бодибилдеров. Протеин стал самой популярной и доступной добавкой в рационе спортсменов. Это объясняется его эффектом – мышцы растут, процент жира падает. Независимо от того, новичок вы или профессиональный атлет, аминокислоты способствуют увеличению силы и мышечной […]