Несколько несложных методик для тренировки силы воли
Предлагаем Вам несколько несложных методик для тренировки собственной силы воли. 1. Сделайте самые трудные и, возможно, даже неприятные дела в начале дня. Энергия и силы человека к концу дня иссякают, поэтому во избежание невыполнения поставленных перед Вами задач – делайте всё с утра. 2. Для улучшения самоконтроля – перекусите, и лучше теми продуктами, которые содержат глюкозу – ведь именно глюкоза […]