Как сохранить здоровье суставов

Здоровье суставов очень важно, потому что именно благодаря им люди могут ходить и двигаться. Суставы при движении трутся друг о друга и изнашиваются. Так как же защитить суставы, чтобы без боли можно было передвигаться до позднего возраста? Движение против боли Чтобы суставы были здоровыми, нужно двигаться. Чем больше человек двигаетесь, тем суставы будут менее жесткими и застывшими. Независимо от того, […]